Los expertos de la Clínica dental de Vitoria explican que rechinar los dientes de manera inconsciente puede dar lugar a dolores de oído, de cabeza e, incluso, el bruxismo, puede dar lugar a la rotura de los dientes.
Son muchas las personas que durante sus horas de sueño aprietan los dientes de manera inconsciente.
Origen
Durante miles de millones de años vivimos con la enfermedad del bruxismo.
El bruxismo comienza a aparecer a edades tempranas entre los 16-20 años aunque es cierto que algunas personas comienzan a desarrollarla a partir de los 40 años.
Estudios revelan que más del 50% de la población, tanto hombres como mujeres por igual, padecen esta enfermedad y muchos de ellos no saben que lo padecen.
¿Cómo saber si se padece o no bruxismo?
Los expertos de la clínica dental de Vitoria aseguran que el signo más significativo para saber si padeces el bruxismo es la rotura en los dientes. Son muchas las personas que no ven al bruxismo como una enfermedad, no le dan importancia el apretar los dientes durmiendo o durante ocasiones puntuales a lo largo del día.
La rotura de los dientes, como hemos comentado anteriormente, es uno de los signos más visibles de la enfermedad, pero hay que tener en cuenta muchos más factores como:
– Cuando comienzas a tener las encías más inflamadas de lo normal.
– En el momento en el que abres la boca sientes como que se te desencaja.
– Si tienes sensibilidad, desgaste, debilidad y rotura de los dientes.
Esta enfermedad no solo provoca problemas dentales, hay que tener en cuenta los siguientes factores:
– Si despiertas a la persona que duerme a tu lado con ruidos de rechinamiento.
– Cefalea de origen dental.
– Dolores de oído.
– Molestias cervicales.
– Fastidio a la hora de comer por la debilidad en los músculos masticatorios.
– Problemas de sueño y descanso. Estos problemas de sueño y descanso pueden derivar en otra enfermedad, el estrés y la ansiedad.
– Mareos y vértigos.
¿Cuáles son las causas por las que puede aparecer el bruxismo?
Una de las causas principales son los problemas de estrés y ansiedad. Esta enfermedad también viene provocada por:
– Los desórdenes del sueño e insomnio. El no tener un horario de descanso, domir poco o, por el contrario, dormir demasiado puede traer muchísimos problemas físicos y psicológicos y con ello, la aparición del bruxismo.
– No dormir con una postura correcta.
– No tener la mordida bien colocada.
– Tener los dientes descolocados.
– La mala alimentación.
– La tensión muscular.
Tratamientos de prevención
Cada vez son más el número de expertos que hablan de las técnicas de relajación para prevenir y tratar el bruxismo, la rotura de los dientes y todos los problemas que conlleva la enfermedad. Tratamientos de prevención del bruxismo:
– Hacer deporte.
– Tener momentos de relajación diarios.
– Si eres una persona muy nerviosa que se muerde las uñas evita morderlas.
– Existen férulas que no ayudan a solucionar el problema pero que sí que evitan la rotura de los dientes.
– Evitar comer alimentos dulces y duros.
– Expertos aseguran que utilizando paños calientes sobre la zona afectada ayuda a aliviar la dolencia.
– Acudir al dentista para que asesore.
– Procurar no tomar café o reducir la dosis.
– Dejar de fumar.
Conclusión
Ya sabemos que apretar y rechinar los dientes no es una acción que debamos de pasar por alto. Esta enfermedad tiene como consecuencia no solo un simple desgaste o rotura en los dientes sino una serie de complicaciones que puede afectar a nuestro estado físico y psicológico. Todo signo y/o síntoma de la enfermedad debe estar asesorado por un dentista.
